Meine Rückenschule - Personalisiertes Rückentraining für Zuhause und Unterwegs
Meine Rückenschule เป็นแอปพลิเคชันที่พัฒนาโดย Gruenenthal GmbH ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อช่วยผู้ใช้ป้องกันและจัดการกับอาการปวดหลัง ปวดหลังเป็นปัญหาที่พบบ่อย และในประเทศเยอรมนีเป็นเหตุผลที่สองที่สำคัญในการไปพบแพทย์ การหาสาเหตุและต้นกำเนิดของอาการปวดหลังอาจเป็นเรื่องที่ยาก แต่แอปพลิเคชันนี้มีคำตอบ
แอปพลิเคชันนี้ให้โปรแกรมออกกำลังกายและการฝึกอบรมที่หลากหลายเน้นไปที่ส่วนต่าง ๆ ของหลัง เช่น กระดูกสันหลัง กระดูกคอและกระดูกหลังอก และพื้นที่ไหล่ ผู้ใช้สามารถปรับแต่งการฝึกอบรมของตนเองได้โดยเลือกการฝึกอบรมและตำแหน่งที่ต้องการ สร้างโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคล ลำดับของการฝึกอบรมและลักษณะของการฝึกอบรมสามารถปรับเปลี่ยนได้ตลอดเวลา
นอกจากการฝึกอบรมส่วนบุคคลแล้ว แอปพลิเคชันยังมีตัวเลือก "การฝึกอบรมสั้น" สำหรับผู้ที่ต้องการรวมการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วในกิจวัตรประจำวัน แอปพลิเคชันยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการปวดหลังและคำแนะนำในการใช้แอปพลิเคชันอย่างมีประสิทธิภาพ
โดยรวมแล้ว Meine Rückenschule เป็นเครื่องมือมีค่าสำหรับบุคคลที่ต้องการป้องกันและจัดการกับอาการปวดหลัง โปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลและเนื้อหาที่เป็นประโยชน์ทำให้เป็นแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพหลังของตน
